Rămâi alături de noi   facebook logo youtube logo twitter logo
buzznews logo

TU cum te aperi de INFARCT? Cum îngrijești INIMA

Lifestyle 22 Iulie 2014, 15:31
Spune-ti parerea

TU cum te aperi de INFARCT? Inimile noastre au început să fie din ce în ce mai solicitate, cea ce face ca în multe cazuri inima să fie afectată de o sumedenie de boli. De aceea este imperios necesar să o îngrijim. Încă din cele mai vechi timpuri medicina naturistă face adevărate minuni în tratarea bolilor de inimă astfel:

-          TALPA GÂŞTEI, este o plantă care reglează tulburările cardiace, ajută la reglarea sistemului nervos vegetativ. Prin conţinutul bogat în alcaloizi şi ulei volatil, ceaiul din talpa gâştei acţionează ca sedativ puternic al sistemului nervos central şi cardiac hipotensiv. Decoctul de talpa gâştei combate dereglarea presiunii sângelui în cazul hipertensiunii arteriale. Se poate consuma sub formă de ceai, tinctură, decoct, infuzie.

-          SFECLA ROŞIE, este considerată de nutriţionişti ca un adevărat superaliment care combate printre altele cu mult succes hipertensiunea. Se poate consuma proaspătă, fiartă,  sub formă de suc, sau murată. Este bogată în fier, acid folic, magneziu, antioxidanţi. Sucul de sfeclă roşie stimulează circulaţia sanguină la inimă şi creier.

-          VINARIŢA, cunoscută încă din antichitate pentru efectele benefice în tratarea bolilor de inimă şi de ficat. Vinariţa conţine uleiuri eterice, cumarină, substanţe amare. Are un rol important în circulaţia sângelui şi ajută mult şi digestia. Se poate folosi sub formă de ceai, infuzie, tinctură, lichior, vin.

-          ROZMARINUL, este cea mai bună plantă pentru reglarea hipotensiunii, dar şi pentru reglarea tensiunii arteriale. Este recomandat de specialişti în afecţiunile cardiovasculare precum şi în insuficienţa circulatorie cerebrală periferică şi ateroscleroză. Nu este indicat să se ia seara deoarece poate produce insomnie.

-          HREANUL, este planta indicată în tratarea cardiopatiei ischemice. Un tratament cu hrean durează 30 de zile. Se ia dimineaţa o lingură de hrean ras amestecat cu o linguriţă de miere. Decoctul de hrean se face din 50 g frunze şi flori de hrean proaspete la care se adaugă 250 ml apă şi se fierb 5 minute. După ce s-a răcit se adaugă 50 g miere la 100 g ceai. Se consumă trei linguri pe zi după fiecare masă timp de o lună de zile, cura durează trei luni.

-          ULMUL,scoarţa acestuia folosită de băştinaşii americani din cele mai vechi timpuri în tratarea bolilor cardiovasculare. Coaja ulmului este bogată în magneziu, fier, potasiu, calciu, vitaminele din complexul B, vitamina C. Ceaiul făcut din scoarţă de ulm înlătură oboseala, împiedică îmbătrânirea prematură. Ajută circulaţia sanguină şi reglează tensiunea arterială.

-          ALUNELE, reduc riscul apariţiei bolilor de inimă. Uleiul de alune este chiar mai bun decât cel de nuci sau măsline susţin cercercetătorii spanioli, el este un bun remediu împotriva colesterolului dar şi în tensiunea arterială. Uleiul de alune este bogat în substanţe anti-inflamatoare, antioxidanţi,dar şi vitamina E.

-          PĂTRUNJELUL VERDE, 12 tulpini de  pătrungel verde cu tot cu frunze,amestecate cu 2 linguri de oţet se pun la fiert timp de 10 minute, iar după primul clocot se adaugă 250 g miere de albine şi se mai fierbe încă 5 minute. Din această compoziţie se beau 2 linguri pe zi dimineaţa şi seara pe stomacul gol, cu o oră înainte de masă. Este indicat în tratarea cardiopatiei ischemice.

-          CEAIUL VERDE, are efecte sigure şi rapide în tratarea bolilor de inimă, a diabetului şi a îmbătrânirii. Acesta conţine flavonoizi, antioxidanţi, vitamine care acţionează direct asupra sistemului cardiovascular, protejându-l. Efectele ceaiului verde se simt după o oră şi se menţin 8 – 10 ore.

Alimentaţia raţională şi sănătoasă este foarte importantă pentru protejarea inimii. Astfel hrana trebuie să fie diversificată, de la alimente bogate în proteine(peşte, nuci, alune), cereale integrale, lactate, carne slabă etc. Este recomandat să se consume alimente neprocesate. Foarte sănătoase sunt fructele şi legumele.

Cele 8 ore de somn sunt indicate pentru o inimă sănătoasă. Atitudinea optimistă, alungarea stresului, buna dispoziţie, râsul, mişcarea, sportul, relaxează vasele de sânge şi cresc fluxul sanguin, reglează tensiunea arterială.

Dacă ţi-a plăcut acest articol, urmăreşte BUZZNEWS pe FACEBOOK!

Taguri: inimă , boli , tratamente naturiste , ceai verde , fructe , legume , infarct

Spune-ti parerea

Din aceeasi categorie

ai o zi proasta? nu-i nimic, afla cum iti poti schimba rapid starea de spirit!
Nu ar fi minunat sa te trezesti in fiecare dimineata cu o dispozitie demna de invidiat, cu parul perfect aranjat ...citeste tot
nume populare de copii date nou născuților în 2020 la cluj
Pe parcursul anului 2020, la Cluj-Napoca s-au născut 6629 de copii, dintre care 3225 fete și 3404 băieți. Cele mai ...citeste tot
5 motive pentru care citirea romanelor te ajută în dezvoltarea abilităților sociale
Lectura educă: este foarte corect! Dar cei mai mulți oameni citesc din pură plăcere. Știi probabil că oamenii de succes ...citeste tot

Comentarii

Nu exista nici un comentariu pentru aceasta stire.

Comentează

Adresa de e-mail nu va fi publicată
Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Nume Email Mesaj 8 + 2 = .... (in litere)

Editorial

Raul Chis

Nu știm dacă această afirmație are la bază un audit intern pe resurse umane, care să releve eficiența fiecărui post în raport cu costurile, sau ...

Claudiu Padurean

Totuşi, s-a schimbat ceva: România are mai puţină speranţă. În toamna anului 2015, am crezut că, în sfârşit, se vor schimba nişte lucruri. Oamenii care ...

Adrian Titus

Gașca Zurli a făcut un moment dedicat acestei mascote – un cântecel drăguț despre cum avem nevoie de șervețele la masă. Asta după ce la ...

Bianca Padurean

Sunt patroni care se baricadează în vilele lor (nu mă înțelegeți greșit, nu spun asta cu mânie protelatară a unui locatar la bloc), dar își ...

Vlad Pintea

Însă odată ce urnele s-au închis, imediat s-a deschis sezonul de "pus cenușă în cap", mulți arătându-se scârbiți că au fost puși în situația unei ...

Stiri pe scurt

S-a prelungit termenul de depunere a declaratiei privind beneficiarul real
Makers Cafe, prima cafenea 3D din Cluj
Primăria va elibera 3.500 de carduri noi de utilizator pentru sistemul de bike sharing
Sănătatea florilor: sfaturi de la specialiști
Primaria Floresti ofera o ambulanta ISU Cluj
Se închide circulația pe podul Porțelanului
Clujul va găzdui principalul eveniment al Comitetului European al Regiunilor în 2019
Ediţie Specială DIECE - Reverberaţiile totalitare din Europa Centrală şi de Est
Managerii de la BRD, Bitdefender, Bosch și Emerson, invitații speciali ai conferinței „Putere prin oameni”
Lucrările de modernizare a drumului județean Gilău–Someșu Rece–Mărișel–DN 1R, în faza de asfaltare

Ultima ora

Ai o zi proasta? Nu-i nimic, afla cum iti poti schimba rapid starea de spirit!
Firmele pe timp de pandemie: Spre ce să NU te orientezi dacă vrei să lansezi o afacere într-un oraș mic în 2021
SUPERCONTAGIOASĂ: 9 din 10 contacți ai unui pacient infectat cu tulpina britanică a coronaviruslui sunt POZITIVI
PARCARE EXTREMĂ: Două femei, pe cale să pice cu mașina într-o râpă la marginea drumului
Relaxare prematură și optimism exagerat în România? Tulpina britanică a coronavirusului ar fi cu 30 la sută mai mortală și e aici
Terapie medicală nouă pentru bolnavii COVID 19 din Timișoara
A murit Florentin Crihălmeanu, episcop greco-catolic de Cluj-Gherla
Pictorul clujean Viorel Nimigeanu a murit
Asociatia Patronilor si Meseriasilor Cluj aniverseaza 31 de ani de la infiintare
Cu ce efecte secundare POST-VACCIN se confruntă 37 de clujeni

Integritatea este definită de principiile pe care le respecți indiferent de situație și context. Setul de valori promovat de o ... citeste tot

Un gulas la ceaun pregatit dupa o reteta ungureasca transmisa prin viu grai in Ardeal. citeste tot

De astăzi, 1 iulie 2020, de pe Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj se reiau zborurile charter turistice, spre 9 destinații ... citeste tot

Cel mai modern garden center din Transilvania se află la intrarea în Cluj, pe Calea Turzii 287-289. Este o suprafață de ... citeste tot

Parteneri

Te invitam sa tinem legatura si prin Facebook