Rămâi alături de noi   facebook logo youtube logo twitter logo
buzznews logo

Alimente indicate în bolile de stomac

Lifestyle 15 Martie 2015, 19:14
Spune-ti parerea

Principalele boli de stomac sunt gastrita, ulcerelul gastric şi duodenal, indigestia, gastroenterita, arsuri stomacale. Există numeroase alimente care îi pot ajuta pe cei suferinzi de unele boli ale stomacului. Iată câteva dintre acestea:

Murele bune pentru stomac-          iaurtul -  prin conţinutul lactic bogat asigură existenţa unei flore intestinale sănătoase, împiedicând putrefacţiile intestinale.Este bogat în vitamina B dar ţi în săruri de calciu. O cură cu iaurt nu trebuie să dureze mai mult de trei săptămâni, după care se face o pauză de trei săptămâni, apoi cura cu iaurt se poate relua. În acelaşi timp bacteriile conţinute de stomac sunt ţinute sub ontrol de substanţele din iaurt, putând astfel preveni unele afecţiuni ale stomacului. Iaurtul conţine probiotice care sunt bune pentru intestine.

-          conopida – este bogată în vitamina C, B5, B6, în fibre esenţiale, minerale ca potasiul, calciul, manganul, zincul, cupru, magneziul, în acid folic dar şi în vitamina K. Conopida este săracă în calorii, astfel 100 g conopidă proaspătă are 25-26 calorii, dar consumată dă senzaşia de saţietate. Conopida este indicată pentru persoanele cu constipaţie şi are un rol de echilibrare a florei intestinale. Conopida trebuie consumată cu moderaţie excesul de conopidă poate crea balonări sau colici abdominale. Conopida nu conţine colesterol, este un aliment indicat persoanelor supraponderale, poate fi folosită cu mult succes în cura de slăbire.

-          aloe vera – normalizează tractul digestiv şi favorizează absorbţia alimentelor. Aloe vera are efecte antiseptice, antiinflamatoare, dezinfectante. Aloe vera are efecte benefice în foarte multe boli şi anomalii. Printre altle aloe vera este alimentul care readuce pofta de mâncare celor cu probleme de nutriţie. Aloe vera consumată cu regularitate normalizează tranzitul intestinal, reglând sănătatea sistemului digestiv, ameliorează arsurile de stomac. Aloe vera este bogată în mineraleşi conţine vitaminele A, B, C, E, dar şi acid folic. Consumul în exces de aloe verapoare provoca crize de colită. Nu este recomandată copiilor sub 10 ani şi nici femeilor însărcinate.

-          lucerna – încă din antichitate era folosită pentru a mări pofta de mâncare, dar şi pentru diferite afecşiuni ale aparatului digestv ca balonarea, constipaţia, diareea. Conţinutul bogat în fibre face ca lucarna să fie benefică în constipaţie şi în balonare. Este bogată în vitaminele B3, B6, E, D, U, dar şi minerale ca fosfor şi calciu care fortifică sistemul osos. Este indicată persoanelor în vârstă deoarece fortifică sistemul imunitar, de asemenea ajută la anihilarea şi eliminarea reziduurilor acumulate de-a lungul anilor. Este un remediu excelent în tratarea ulcerului gastric şi duodenal.

-          perele – sunt excelente fructe care ajută la digestie, fiind o importantă sursă de fibre care au rolul de eliminare a resturilor alimentare şi de curăţare a tractului intestinal. Perele au un conţinut bogat de bor care ajută organismul să asimileze mai mult calciu, mineral esnţial în menşinerea sănătăţii oaseloe. Perele mai conţin şi sorbitol, acesta aduce un plus de apă în intestine, ceea ce previne constipaţia. Glucoza din pere se transformă rapid în energie.

-          murele – sunt fructe de pădure cu nebănuite proprietăţi terapeutice. Murele conţin acizi organici, tanin, vitamina c şi flavonoide. Frunzele de mur sunt indicate în tratarea colitelor, diareei, a stomatitelor, a hemoragiilor. Frunzele se pot folosi sub formă de ceai, infuzie, tinctură. Fructele conţin vitaminele A, C, B, E, dar şi acid elagic. Murele mai conţin şi pectina o substanţă care efecte pozitive în sănătatea sistemului digestiv.

Vinul de mure este indicat în tulburările gastrice. Un kilogram de mure, 1 litru de apă, o jumătate de litru de vin alb şi 360 grame zahăr. Murele se dau prin maşina de tocat fructe, sau se mixează şi se adaugă ingredientele menţionate mai înainte, după care se pun la macerat timp de două săptămâni. Se beau zilnic din acest conţinut câte 59 ml de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mâncare.

Dacă ţi-a plăcut acest articol, urmăreşte BUZZNEWS pe FACEBOOK!

Taguri: nicolae racolta , dureri de stomac

Spune-ti parerea

Din aceeasi categorie

sfatul specialistului: cum ajuți plantele să facă față cu brio sezonului rece
Un specialist Holland Farming a prezentat în emisiunea Grădinarii de la Via Cluj TV câteva sfaturi utile pentru cei care vor ...citeste tot
două soluții la îndemână pentru un gazon de calitate de la gradinarii holland ornamentale
Cele mai multe specii de gazon resimt un stres puternic cauzat de căldura sau umiditatea excesivă. Acum, însă, dacă apelați ...citeste tot
sănătatea florilor: sfaturi de la specialiști
Cei care cultivă flori la ghiveci în scop comercial sau doar pentru gospodăria lor au acum la dispoziție două elemente ...citeste tot

Comentarii

Nu exista nici un comentariu pentru aceasta stire.

Comentează

Adresa de e-mail nu va fi publicată
Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Nume Email Mesaj 8 + 2 = .... (in litere)

Editorial

Raul Chis

Dar Primaria lui Emil Boc nu simte deocamdata probabil energia negativa a soselelor, cata vreme acei soferi ardeleni aflati in pragul AVC isi vor consuma ...

Claudiu Padurean

Totuşi, s-a schimbat ceva: România are mai puţină speranţă. În toamna anului 2015, am crezut că, în sfârşit, se vor schimba nişte lucruri. Oamenii care ...

Adrian Titus

Gașca Zurli a făcut un moment dedicat acestei mascote – un cântecel drăguț despre cum avem nevoie de șervețele la masă. Asta după ce la ...

Bianca Padurean

Sunt convinsă că şi alţi părinţi au trecut prin acelaşi calvar ar alegerii şcolii. Am trecut şi prin faza în care a trebuit să-mi fac ...

Vlad Pintea

Însă odată ce urnele s-au închis, imediat s-a deschis sezonul de "pus cenușă în cap", mulți arătându-se scârbiți că au fost puși în situația unei ...

Stiri pe scurt

Primăria va elibera 3.500 de carduri noi de utilizator pentru sistemul de bike sharing
Sănătatea florilor: sfaturi de la specialiști
Primaria Floresti ofera o ambulanta ISU Cluj
Se închide circulația pe podul Porțelanului
Clujul va găzdui principalul eveniment al Comitetului European al Regiunilor în 2019
Ediţie Specială DIECE - Reverberaţiile totalitare din Europa Centrală şi de Est
Managerii de la BRD, Bitdefender, Bosch și Emerson, invitații speciali ai conferinței „Putere prin oameni”
Lucrările de modernizare a drumului județean Gilău–Someșu Rece–Mărișel–DN 1R, în faza de asfaltare
Regulament nou de finantare a cultelor, sportului sau ONG-urilor din judetul Cluj
Alin Tise il invita pe David Ciceo la o intalnire de clarificare

Ultima ora

O nouă școală în Florești
Campania de informare „Fii la tine-n țară la fel ca afară!”
Se DUBLEAZĂ alocațiile pentru copii! Klaus Iohannis a promulgat legea
Daniel Metz, CEO NTT DATA, despre 10 ani cu DWNT
Contractele de muncă part-time nu mai sunt suprataxate
Pragurile Intrastat valabile în 2020
Crește contribuția pentru persoane cu handicap neîncadrate
Crește indemnizația de internship
Scad amenzile RUTIERE pentru BICICLISTI
Modificare legislativă: Construcțiile edificate fără autorizație vor putea fi intabulate în cartea funciară CUM se va aplica

Interviu cu ec. dr. ing. Mihai Talpoș, Co-fondator & Managing Partner al Școlii Informale de IT. Mihai Talpoș este un ... citeste tot

Profesorul salajean Mircea Groza este unul dintre acei pasionati de gastronomie care exploreaza cu interes bucataria ardeleneasca. In aventura sa ... citeste tot

Wizz Air a început operarea a noi rute de la bazele sale din Cluj-Napoca și Iași. Cu două zboruri săptămânale, ... citeste tot

Președintele României, Klaus Iohannis, a criticat-o vineri pe doamna cocoțată în scaunul de premier al României după ce aceasta a ... citeste tot

Parteneri

Te invitam sa tinem legatura si prin Facebook