Rămâi alături de noi   facebook logo youtube logo twitter logo
buzznews logo

Alimente indicate în bolile de stomac

Lifestyle 15 Martie 2015, 19:14
Spune-ti parerea

Principalele boli de stomac sunt gastrita, ulcerelul gastric şi duodenal, indigestia, gastroenterita, arsuri stomacale. Există numeroase alimente care îi pot ajuta pe cei suferinzi de unele boli ale stomacului. Iată câteva dintre acestea:

Murele bune pentru stomac-          iaurtul -  prin conţinutul lactic bogat asigură existenţa unei flore intestinale sănătoase, împiedicând putrefacţiile intestinale.Este bogat în vitamina B dar ţi în săruri de calciu. O cură cu iaurt nu trebuie să dureze mai mult de trei săptămâni, după care se face o pauză de trei săptămâni, apoi cura cu iaurt se poate relua. În acelaşi timp bacteriile conţinute de stomac sunt ţinute sub ontrol de substanţele din iaurt, putând astfel preveni unele afecţiuni ale stomacului. Iaurtul conţine probiotice care sunt bune pentru intestine.

-          conopida – este bogată în vitamina C, B5, B6, în fibre esenţiale, minerale ca potasiul, calciul, manganul, zincul, cupru, magneziul, în acid folic dar şi în vitamina K. Conopida este săracă în calorii, astfel 100 g conopidă proaspătă are 25-26 calorii, dar consumată dă senzaşia de saţietate. Conopida este indicată pentru persoanele cu constipaţie şi are un rol de echilibrare a florei intestinale. Conopida trebuie consumată cu moderaţie excesul de conopidă poate crea balonări sau colici abdominale. Conopida nu conţine colesterol, este un aliment indicat persoanelor supraponderale, poate fi folosită cu mult succes în cura de slăbire.

-          aloe vera – normalizează tractul digestiv şi favorizează absorbţia alimentelor. Aloe vera are efecte antiseptice, antiinflamatoare, dezinfectante. Aloe vera are efecte benefice în foarte multe boli şi anomalii. Printre altle aloe vera este alimentul care readuce pofta de mâncare celor cu probleme de nutriţie. Aloe vera consumată cu regularitate normalizează tranzitul intestinal, reglând sănătatea sistemului digestiv, ameliorează arsurile de stomac. Aloe vera este bogată în mineraleşi conţine vitaminele A, B, C, E, dar şi acid folic. Consumul în exces de aloe verapoare provoca crize de colită. Nu este recomandată copiilor sub 10 ani şi nici femeilor însărcinate.

-          lucerna – încă din antichitate era folosită pentru a mări pofta de mâncare, dar şi pentru diferite afecşiuni ale aparatului digestv ca balonarea, constipaţia, diareea. Conţinutul bogat în fibre face ca lucarna să fie benefică în constipaţie şi în balonare. Este bogată în vitaminele B3, B6, E, D, U, dar şi minerale ca fosfor şi calciu care fortifică sistemul osos. Este indicată persoanelor în vârstă deoarece fortifică sistemul imunitar, de asemenea ajută la anihilarea şi eliminarea reziduurilor acumulate de-a lungul anilor. Este un remediu excelent în tratarea ulcerului gastric şi duodenal.

-          perele – sunt excelente fructe care ajută la digestie, fiind o importantă sursă de fibre care au rolul de eliminare a resturilor alimentare şi de curăţare a tractului intestinal. Perele au un conţinut bogat de bor care ajută organismul să asimileze mai mult calciu, mineral esnţial în menşinerea sănătăţii oaseloe. Perele mai conţin şi sorbitol, acesta aduce un plus de apă în intestine, ceea ce previne constipaţia. Glucoza din pere se transformă rapid în energie.

-          murele – sunt fructe de pădure cu nebănuite proprietăţi terapeutice. Murele conţin acizi organici, tanin, vitamina c şi flavonoide. Frunzele de mur sunt indicate în tratarea colitelor, diareei, a stomatitelor, a hemoragiilor. Frunzele se pot folosi sub formă de ceai, infuzie, tinctură. Fructele conţin vitaminele A, C, B, E, dar şi acid elagic. Murele mai conţin şi pectina o substanţă care efecte pozitive în sănătatea sistemului digestiv.

Vinul de mure este indicat în tulburările gastrice. Un kilogram de mure, 1 litru de apă, o jumătate de litru de vin alb şi 360 grame zahăr. Murele se dau prin maşina de tocat fructe, sau se mixează şi se adaugă ingredientele menţionate mai înainte, după care se pun la macerat timp de două săptămâni. Se beau zilnic din acest conţinut câte 59 ml de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mâncare.

Dacă ţi-a plăcut acest articol, urmăreşte BUZZNEWS pe FACEBOOK!

Taguri: nicolae racolta , dureri de stomac

Spune-ti parerea

Din aceeasi categorie

cum sa iti transformi camera de zi intr-un cinematograf in 6 pasi simpli. afla aici!
Orice iubitor al filmelor care isi doreste o experienta de cinema in confortul propriei locuinte poate face acest lucru transformandu-si ...citeste tot
urmează să mergi la o petrecere? află acum cele mai importante lucruri de care trebuie să ții cont
Indiferent dacă urmează să iasă în club sau să participe la un eveniment într-un restaurant de lux, o femeie petrece ...citeste tot
vrei să ai o casă de ultimă generație? află 5 exemple de aparate și gadgeturi cu care îți poți moderniza locuința
Tehnologia este un imens avantaj în prezent, fiindcă face lucrurile mult mai ușoare și mai accesibile. De la o zi ...citeste tot

Comentarii

Nu exista nici un comentariu pentru aceasta stire.

Comentează

Adresa de e-mail nu va fi publicată
Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Nume Email Mesaj 8 + 2 = .... (in litere)

Editorial

Raul Chis

Dacă prin măsurile luate la începutul pandemiei România era un exemplu pentru alte state, după încheierea stării de urgență lucrurile au luat-o razna. În primul ...

Claudiu Padurean

Totuşi, s-a schimbat ceva: România are mai puţină speranţă. În toamna anului 2015, am crezut că, în sfârşit, se vor schimba nişte lucruri. Oamenii care ...

Adrian Titus

Gașca Zurli a făcut un moment dedicat acestei mascote – un cântecel drăguț despre cum avem nevoie de șervețele la masă. Asta după ce la ...

Bianca Padurean

Sunt patroni care se baricadează în vilele lor (nu mă înțelegeți greșit, nu spun asta cu mânie protelatară a unui locatar la bloc), dar își ...

Vlad Pintea

Însă odată ce urnele s-au închis, imediat s-a deschis sezonul de "pus cenușă în cap", mulți arătându-se scârbiți că au fost puși în situația unei ...

Stiri pe scurt

S-a prelungit termenul de depunere a declaratiei privind beneficiarul real
Makers Cafe, prima cafenea 3D din Cluj
Primăria va elibera 3.500 de carduri noi de utilizator pentru sistemul de bike sharing
Sănătatea florilor: sfaturi de la specialiști
Primaria Floresti ofera o ambulanta ISU Cluj
Se închide circulația pe podul Porțelanului
Clujul va găzdui principalul eveniment al Comitetului European al Regiunilor în 2019
Ediţie Specială DIECE - Reverberaţiile totalitare din Europa Centrală şi de Est
Managerii de la BRD, Bitdefender, Bosch și Emerson, invitații speciali ai conferinței „Putere prin oameni”
Lucrările de modernizare a drumului județean Gilău–Someșu Rece–Mărișel–DN 1R, în faza de asfaltare

Ultima ora

CE Facilități fiscale pentru contribuabili anunță Finanțele
Criza COVID 19 accelerează schimbarea pentru angajați: În doi-trei ani, sute de mii de locuri de muncă vor necesita abilități digitale
Top 100 Companii listate din lume: Revenire puternică a valorii de piață, în al doilea trimestru, după scăderea cauzată de COVID 19
Indicatoare stradale și afișaj electronic în stațiile de autobuz, noi investiții în Florești
SCOALA de 3 milioane de euro din Florești își așteaptă copiii!
889 noi cazuri de îmbolnăvire cu Covid 19 diagnosticate de vineri până sâmbătă BUCUREȘTIUL nu mai are locuri la ATI! Cazuri mai multe și la Cluj
TOP 4 stiluri de amenajare pentru o bucatarie “de revista”
592 de noi cazuri de îmbolnăvire cu COVID 19 în ultimele 24 de ore
Pe cine trimite Pro România să lupte cu Emil Boc pentru Primăria Cluj
Un nou record de coșmar: 614 noi cazuri de îmbolnăvire în 24 de ore

Pandemia schimbă obiceiurile de consum. Ce investiții vor fi interesante? Este întrebarea la care răspunde pentru Via Cluj TV vicepreședintele ... citeste tot

Un gulas la ceaun pregatit dupa o reteta ungureasca transmisa prin viu grai in Ardeal. citeste tot

De astăzi, 1 iulie 2020, de pe Aeroportul Internațional Avram Iancu Cluj se reiau zborurile charter turistice, spre 9 destinații ... citeste tot

Cel mai modern garden center din Transilvania se află la intrarea în Cluj, pe Calea Turzii 287-289. Este o suprafață de ... citeste tot

Parteneri

Te invitam sa tinem legatura si prin Facebook